Myprotein Омега 3 – это незаменимые жирные кислоты (EFA), источником которых являются породы жирной рыбы, такой как лосось, макрель и сардины. Омега 3 является незаменимыми жирными кислотами, потому что они не могут быть синтезированы в организме и должны потребляться с пищей.
Незаменимые жирные кислоты, которые содержатся в рыбе состоят из EPA (эйкозапентаеновой кислоты) и DHA (докозагексаеновой кислоты). В сочетании, ЭПК и ДГК способствуют нормальной функции сердца. DHA также способствует поддержанию нормальной функции мозга и зрения. Эти положительные эффекты достигаются при ежедневном приеме 250 мг EPA и DHA. 2 гелевые капсулытОмега 3 обеспечивают 360 мг ЭПК и 240 мг DHA.
Омега 3 является незаменимой жирной кислотой (НЖК), источником которой является рыбий жир. Жирные кислоты являются основой жиров и масел. Они необходимы организму человека для обшего здоровья и благополучия. Они являются незаменимыми для организма человека, потому что они являются частью всех живых клеток в организме человека. НЖК необходимы для воссоздания существующих клеток и производства новых. Основые жирные кислоты состоят из ЭПК (эйкозапентаеновой кислоты) и ДГК (докозагексаеновой кислоты), которые являются жирными кислотами длинной цепочки и обладают множеством полезных свойств.
Множество исследований показали, что рыбий жир может уменьшить риск возникновения сердечных заболеваний, уменьшить частоту приступов и улучшить некоторые показатели депрессии. Последние исследования показали, что незаменимые жирные кислоты могут использовать глюкозу (из переваренных углеводов) в качестве гликогена, в то же время направляя остальные жирные кислоты от синтеза триглицеридов (накопления жира) в сторону окисления. Проще говоря, незаменимые жирные кислоты способны накапливать углеводы и одновременно с этим сжигать жиры.
Омега-3 имеют широкий спектр позитивных эффектов, которые носят ключевое значение в бодибилдинге. Перечислим только главные из них:
• Увеличение скорости обмена веществ.
• Ускоряют рост сухой мышечной массы и снижении жировой прослойки. Могут применяться как для похудения, так и для набора массы.
• Увеличение чувствительности к инсулину за счет замедления продвижения пищевого содержимого по желудочно-кишечному тракту. Таким образом, углеводы медленнее усваиваются, не создавая концентрационных пиков, которые вызывают десенсебилизацию инсулиновых островков.
• Улучшение реологических свойств крови, за счет снижения вязкости, вследствие чего снижается артериальное давление, уменьшается риск кардио-васкулярных заболеваний, образования тромбов, инсультов и инфарктов.
• Поднимает общий тонус и повышает выносливость.
• Являются предшественниками простагландинов ? естественных противовоспалительных биологически активных компонентов крови. Простагландины снижают боль и воспалительные процессы, которые всегда сопровождают интенсивные физические упражнения. Таким образом, снижается разрушение мышечной ткани после тренировки, укорачивается время восстановления.
• Улучшают функцию мозга, поднимают настроение. Мозговое вещество состоит на 60% из жиров, и особенно нуждается в Омега-3 жирных кислотах, чтобы правильно функционировать.
• Делают кожу мягкой и чистой.
• Здоровый источник энергии, не создающий риск увеличения жировой массы.
• Усиливают продукцию гормонов, включая наиболее важный в бодибилдинге тестостерон.
• Подавляют выделение вредного кортизола.
Одна порция = 1 капсула:
Витамин Е - 4,5 мг
Ненасыщенных жиров - 1000 мг
Всего Омега 3 - 350 мг:
- EPA - 180 мг
- DHA - 120 мг
Рекомендации по применению:
Принимайте по 2 капсулы 1-3 раза в день во время еды.
| Характеристики | |
| Количество | 250 капсул |
| Пол | Мужской, женский |
| Содержание элементов в 1й порции | <p>Одна порция = 1 капсула:<br> <br> Витамин Е - 4,5 мг<br> Ненасыщенных жиров - 1000 мг <br> Всего Омега 3 - 350 мг:<br> - EPA - 180 мг <br> - DHA - 120 мг</p> |
| Страна производитель | Великобритания |
| Форма выпуска | Капсулы |